الأناقه النفسيه

**الجوهرة الناعمة** · 11-28-2011, 04:54 AM

الأناقه النفسيه

،عندما تذهب إلى احتفال ما سترى إن الجميع في أبهى حلة وأجمل زيّ
ولكنك ستلمح بالتأكيد شخصا أو أكثر يتمتعون بأناقة ملفتةٍ للانتباه ...
قد لا يكونون على قدر من الوسامة ولكنهم صرفوا بعض الوقت لإتقان لباسهم ومظهرهم الخارجي .
و على ذات النحو سنجد ذلك في ما يخص عالمنا الداخلي..
فعلى الرغم من أن معظمنا شعر بالسعادة في بعض الظروف ، ولكن قلة منّا يتمتع بما نسميه

( الأناقة النفسية )
هي (فن إدارة المشاعر)
وهي عبارة عن مجموعة من السمات والمهارات التي تزودنا بقدرات مميزة للتعامل مع كل الظروف و الأوضاع النفسية التي نتعرض لها كل يوم ...

إليكم بعض الامثله

***

( الغضب )

أحياناً تمر بالشخص موجة غضب عارمة تخرجه عن التصرف اللائق .. وقد قالوا: تكلم وأنت غاضب .. فستقول أعظم كلام تندم عليه طول عمرك.. هنا نحتاج إلى سيادة الأناقة النفسية .. ونكبت جنوح الغضب بلباقة لا يشعر بها الآخر .. أو تفقده لذة استمتاعه بحرق أعصابك .. وبذلك تكون قد نجحت في عدم استجابتك للاستفزاز .. أو أن تجعل من نفسك ردة فعل لتصرفات الآخرين.

***

( الزوج والزوجة )

الموقف الأول:

يعود الزوج من العمل مثقلاً بالهموم .. عابس الوجه .. تسيطر عليه طاقة هائلة من المشاعر السلبية بسبب ضغوطات العمل وعبء الحياة ومصاريف العائلة .. بمجرد دخوله على تلك الحالة إلى جو البيت العامر بضحكات الأطفال وابتسامة الزوج .. ينقلب مناخ البيت إلى حار ممطر مع مصاحبة سحب ركامية رعدية سوداء ..

الموقف الثاني:

زوج بنفس الظروف ولكن يتمتع ( بأناقة نفسية ) .. عند دخوله يخلع هموم العمل ومشاكله عند عتبة الباب .. يبتسم في وجه زوجته ويسلم على الأطفال .. يهرعون إليه متعلقين بثيابه .. لأنه قد حمل لهم هدايا صغيرة لا تكلفه شيئاً .. ينحني لهم .. يقفزون على ظهره .. ( ويمكن أمهم تقفز هي أيضاً ) ..

أما الزوجة ذات ( الأناقة النفسية ) فهي ميزان حساس يتعامل بفن لإدارة مشاعر الزوج .. فإن دخل مثقلاً بالهموم .. استقبلته باهتمام وأخذت من يده الأغراض .. وهيئت له مكان راحته .. وصرفت الأطفال بهدوء ( عشان راحة بابا ) .. تقدم له شيء يلطف الجو .. وتهون عليه بكلماتها الحانية وتصرفاتها اللطيفة ..

وإن دخل بأناقة نفسية لابد أن تتحد معه بنفس المشاعر .. ولا تقابله بوجه عابس وفم مفتوح وطلبات لا نهاية لها ..

***

( الحالة المزاجية السيئة )

أحياناً تخرج مع صديق ولكنك بحالة مزاجية صعبة .. يعني ما لك نفس في الحديث .. في حين أن صديقك ربما اشتاق لحديثك ويظل يحاول يجاذبك الحديث وأنت تحت سيطرة الحالة المزاجية السيئة .. ولسان حاله يقول: ( فكّها يا شيخ )، وبالمصري: ( ما تفردها بقى ) .. هنا يُوجب عليك الموقف واللباقة والأدب والذوق أن تكسر هذه الحالة وتتمتع بأناقة نفسية .. تجعله يستمتع بوقته معك .. ولا تشعره بظروفك ..
***

( المواقف المحرجة )

كلنا نشاهد برامج الكاميرا الخفية .. ومن خلال ردة فعل الآخرين تكتشف مقدار ما يتمتع به الشخص الذي صورته الكاميرا .. بالأناقة النفسية ..

أنا اسمي: محمد .. مرة قابلني شخص وسلم علي بحرارة وحيّاني: كيف الحال يا علي .. !
وقبل أن تبدو علي علامات الاستغراب أو تظهر في تصرفاتي مشاعر العجب .. صافحته بحرارة وقدمت له نفسي قبل أن يسألني: محمد الـ .. وقتها عرف أنه اشتبهت عليه الوجوه .. وأنه مخطئ دونما أسبب له أي إحراج !

أحياناً يقابلك شخص ويناديك بغير اسمك: يا عبيد .. وأنت سعيد ! هنا من باب اللياقة أن لا تواجهه بوجه استغرابي أو يكون ردك: لا أنا مش عبيد .. بل عليك أن تبتسم وتصافحه بنفس الحرارة .. وقبل أن يسألك بأي سؤال بادر بتقديم نفسك له!

هناك مواقف تحتاج منا إلى لياقة وأدب وذوق .. وأن لا نسمح لمشعرنا أن تكون مجرد ردة فعل .. بل يجب أن نتفنن في إدارة مشاعرنا بطريقة رائعة وبأناقة نفسية تظهرنا بالمظهر اللائق أمام الآخرين .. إن الأناقة النفسية تعلمنا تخطي لحظات الإخفاق ومحطات الفشل في حياتنا .. ولا نظل في أسر مشاعر الإحباط ..

إن توماس أديسون أجرى 9999 تجربة كلها فاشلة ..
فقال له صديقه: أنت مجنون ! 9999 تجربة فاشلة ولا زلت تستمر ..
فقال: أنا أثبتُّ أن 9999 تجربة غير ناجحة فلا أعيدها .. وأبحث عن غيرها ناجحة ..
***

موضوع قراته فاحببت ان تشاركوني فيه

مع احترامي وتقديري

**ممتلئة قداسة** · 11-30-2011, 06:25 AM

يعطيك العافية ياجميلة الموقع

**الجوهرة الناعمة** · 12-01-2011, 06:17 AM

يعافيك يالغلااا نورتي

**رحيق السنين** · 12-03-2011, 11:26 PM

يسلموووو يا الغلا ويعطيك العافيه

**الجوهرة الناعمة** · 12-04-2011, 01:44 AM

يسلمك ربي نورتي

**همس الليل 0** · 12-12-2011, 06:09 PM

مشكوره حبيبتى على الطرح الرائع

**الجوهرة الناعمة** · 01-03-2012, 04:17 AM

العفوووووووو يالغلااا نورررررررتي

11-28-2011, 04:54 AM	#1
الجوهرة الناعمة ادارية بنات المملكة نائبة المديرة العامة	الأناقه النفسيه الأناقه النفسيه ،عندما تذهب إلى احتفال ما سترى إن الجميع في أبهى حلة وأجمل زيّ ولكنك ستلمح بالتأكيد شخصا أو أكثر يتمتعون بأناقة ملفتةٍ للانتباه ... قد لا يكونون على قدر من الوسامة ولكنهم صرفوا بعض الوقت لإتقان لباسهم ومظهرهم الخارجي . و على ذات النحو سنجد ذلك في ما يخص عالمنا الداخلي.. فعلى الرغم من أن معظمنا شعر بالسعادة في بعض الظروف ، ولكن قلة منّا يتمتع بما نسميه ( الأناقة النفسية ) هي (فن إدارة المشاعر) وهي عبارة عن مجموعة من السمات والمهارات التي تزودنا بقدرات مميزة للتعامل مع كل الظروف و الأوضاع النفسية التي نتعرض لها كل يوم ... إليكم بعض الامثله * ( الغضب ) أحياناً تمر بالشخص موجة غضب عارمة تخرجه عن التصرف اللائق .. وقد قالوا: تكلم وأنت غاضب .. فستقول أعظم كلام تندم عليه طول عمرك.. هنا نحتاج إلى سيادة الأناقة النفسية .. ونكبت جنوح الغضب بلباقة لا يشعر بها الآخر .. أو تفقده لذة استمتاعه بحرق أعصابك .. وبذلك تكون قد نجحت في عدم استجابتك للاستفزاز .. أو أن تجعل من نفسك ردة فعل لتصرفات الآخرين. * ( الزوج والزوجة ) الموقف الأول: يعود الزوج من العمل مثقلاً بالهموم .. عابس الوجه .. تسيطر عليه طاقة هائلة من المشاعر السلبية بسبب ضغوطات العمل وعبء الحياة ومصاريف العائلة .. بمجرد دخوله على تلك الحالة إلى جو البيت العامر بضحكات الأطفال وابتسامة الزوج .. ينقلب مناخ البيت إلى حار ممطر مع مصاحبة سحب ركامية رعدية سوداء .. الموقف الثاني: زوج بنفس الظروف ولكن يتمتع ( بأناقة نفسية ) .. عند دخوله يخلع هموم العمل ومشاكله عند عتبة الباب .. يبتسم في وجه زوجته ويسلم على الأطفال .. يهرعون إليه متعلقين بثيابه .. لأنه قد حمل لهم هدايا صغيرة لا تكلفه شيئاً .. ينحني لهم .. يقفزون على ظهره .. ( ويمكن أمهم تقفز هي أيضاً ) .. أما الزوجة ذات ( الأناقة النفسية ) فهي ميزان حساس يتعامل بفن لإدارة مشاعر الزوج .. فإن دخل مثقلاً بالهموم .. استقبلته باهتمام وأخذت من يده الأغراض .. وهيئت له مكان راحته .. وصرفت الأطفال بهدوء ( عشان راحة بابا ) .. تقدم له شيء يلطف الجو .. وتهون عليه بكلماتها الحانية وتصرفاتها اللطيفة .. وإن دخل بأناقة نفسية لابد أن تتحد معه بنفس المشاعر .. ولا تقابله بوجه عابس وفم مفتوح وطلبات لا نهاية لها .. * ( الحالة المزاجية السيئة ) أحياناً تخرج مع صديق ولكنك بحالة مزاجية صعبة .. يعني ما لك نفس في الحديث .. في حين أن صديقك ربما اشتاق لحديثك ويظل يحاول يجاذبك الحديث وأنت تحت سيطرة الحالة المزاجية السيئة .. ولسان حاله يقول: ( فكّها يا شيخ )، وبالمصري: ( ما تفردها بقى ) .. هنا يُوجب عليك الموقف واللباقة والأدب والذوق أن تكسر هذه الحالة وتتمتع بأناقة نفسية .. تجعله يستمتع بوقته معك .. ولا تشعره بظروفك .. * ( المواقف المحرجة ) كلنا نشاهد برامج الكاميرا الخفية .. ومن خلال ردة فعل الآخرين تكتشف مقدار ما يتمتع به الشخص الذي صورته الكاميرا .. بالأناقة النفسية .. أنا اسمي: محمد .. مرة قابلني شخص وسلم علي بحرارة وحيّاني: كيف الحال يا علي .. ! وقبل أن تبدو علي علامات الاستغراب أو تظهر في تصرفاتي مشاعر العجب .. صافحته بحرارة وقدمت له نفسي قبل أن يسألني: محمد الـ .. وقتها عرف أنه اشتبهت عليه الوجوه .. وأنه مخطئ دونما أسبب له أي إحراج ! أحياناً يقابلك شخص ويناديك بغير اسمك: يا عبيد .. وأنت سعيد ! هنا من باب اللياقة أن لا تواجهه بوجه استغرابي أو يكون ردك: لا أنا مش عبيد .. بل عليك أن تبتسم وتصافحه بنفس الحرارة .. وقبل أن يسألك بأي سؤال بادر بتقديم نفسك له! هناك مواقف تحتاج منا إلى لياقة وأدب وذوق .. وأن لا نسمح لمشعرنا أن تكون مجرد ردة فعل .. بل يجب أن نتفنن في إدارة مشاعرنا بطريقة رائعة وبأناقة نفسية تظهرنا بالمظهر اللائق أمام الآخرين .. إن الأناقة النفسية تعلمنا تخطي لحظات الإخفاق ومحطات الفشل في حياتنا .. ولا نظل في أسر مشاعر الإحباط .. إن توماس أديسون أجرى 9999 تجربة كلها فاشلة .. فقال له صديقه: أنت مجنون ! 9999 تجربة فاشلة ولا زلت تستمر .. فقال: أنا أثبتُّ أن 9999 تجربة غير ناجحة فلا أعيدها .. وأبحث عن غيرها ناجحة .. *** موضوع قراته فاحببت ان تشاركوني فيه مع احترامي وتقديري

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

11-30-2011, 06:25 AM	#2
ممتلئة قداسة إدارية بنات المملكة ملكة جمال الموقع	يعطيك العافية ياجميلة الموقع

12-01-2011, 06:17 AM	#3
الجوهرة الناعمة ادارية بنات المملكة نائبة المديرة العامة	يعافيك يالغلااا نورتي

12-03-2011, 11:26 PM	#4
رحيق السنين مشرفة الاقسام الرياضية اجمل بنات المملكة	يسلموووو يا الغلا ويعطيك العافيه

12-04-2011, 01:44 AM	#5
الجوهرة الناعمة ادارية بنات المملكة نائبة المديرة العامة	يسلمك ربي نورتي

12-12-2011, 06:09 PM	#6
همس الليل 0 ● عضوة ماسية ●	مشكوره حبيبتى على الطرح الرائع

01-03-2012, 04:17 AM	#7
الجوهرة الناعمة ادارية بنات المملكة نائبة المديرة العامة	العفوووووووو يالغلااا نورررررررتي